Loading
Overlay

Giảm béo bụng cho nam giới an toàn bí quyết?

Có nhiều lý do dẫn tới tình trạng béo bụng ở nam giới ngày càng nhiều. Béo bụng không chỉ làm cho bạn cảm thấy nặng nề hơn, mất đi tính thẩm mỹ mà còn là hệ lũy kéo theo nhiều bệnh nền khác. Chính vì vậy béo bụng cũng sẽ gây ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn rất nhiều. Hiểu được điều đó các cánh mày râu luôn tìm những phương pháp để cải thiện tình trạng béo bụng của mình. Hiện nay có khá nhiều phương pháp để áp dụng tuy vậy không phải cách nào, không phải địa chỉ nào cũng làm được. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân béo bụng và những địa chỉ cung cấp dịch vụ giảm béo bụng cho nam uy tín nhất tại TPHCM nhé.

Giảm béo bụng cho nam
Giảm béo bụng cho nam

Những nguyên nhân làm tích tụ mỡ bụng ở nam giới.

Béo bụng là phần bụng của bạn bạn bị to bất thường, một số người còn gọi tình trạng béo bụng này là bụng bia hay bụng phệ… Bụng của bạn bị to là hiện tượng mỡ thừa, gây tích tụ dưới da làm cho bạn bị mất thẩm mỹ và nguy cơ cao mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, huyết áp hay béo phì.

Vậy có những nguyên nhân nào làm cho mỡ tích tụ ở bụng nhiều như vậy?

  • Tuổi tác của bạn và yếu tố di truyền có thể là một phần làm tăng cao tỉ lệ mỡ bụng ở nam giới.Tuy nhiên khi bạn cân bằng được lượng calo thì yếu tố di truyền cũng không còn đáng ngại nữa.
  • Cân nặng của bạn cũng là yếu tố dùng để xác định bạn có nguy cơ béo bụng hay không ?
  • Bạn đã tiêu thụ được bao nhiêu calo trong một ngày làm việc ?
  • Có bao nhiêu lượng calo bạn có thể đốt cháy hàng ngày thông qua tập thể dục ?
  • Nếu bạn ăn quá nhiều và lười tập thể dục và công việc liên quan tới tiêu thụ lượng calo thì bạn có khả năng tăng cân và gây ra tình trạng béo phì, mỡ bụng.
  • Khi tuổi tác đã lớn bạn càng có nguy cơ cao hơn. Khi lớn tuổi bạn thường ít vận động hơn, năng lượng nạp vào không tiêu thụ hết dẫn tới tình trạng béo phì và tăng cân là rất dễ xẩy ra.
  • Béo bụng còn là một phần nguyên nhân do lượng calo của rượu, bia tích tụ lại. Uống quá mức bạn thừa năng lượng sẽ mang lại cho bạn một cái bụng phệ không mong muốn.
  • Bạn bị tình trạng Stress kéo dài : Có thể do áp lực công việc hoặc gia đình làm bạn bị Stress, dẫn tới tình trạng bỏ bê luyện tập, lao động để tiêu thụ calo. Do vậy đây cũng được xem là một nguyên nhân chính dẫn tới béo bụng ở namm giới.

Những tác hại của mỡ bụng đối với nam giới là gì ?

Béo bụng không những làm bạn mất đi thẩm mỹ mà còn là tác nhân của nhiều loại bệnh nguy hiểm khác mà bạn không thể nhìn thấy được. Nếu bạn có lượng mỡ bụng lớn sẽ có nguy cơ mắc những bênh lý nền sau đây:

  • Bệnh tim mạch
  • Bệnh huyết áp cao
  • Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là rất lớn
  • Nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng…

Vậy làm thế nào để giảm béo bụng cho nam và làm nhỏ lại ?

Để làm được điều đó bạn phải có cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt thật điều độ. Hãy nói lời tam biệt với các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, các loại đồ rán, nướng , bánh ngọt hay các thực phẩm chế biến sẵn.

Đặc biệt là bạn không nên ăn đêm hay ăn quá nhiều cơm trong một bữa ăn. Tuy vậy bạn không nên bỏ bữa mà phải ăn đều đặn nhất là bữa ăn sáng nhé.

Kết hợp với đó là có một chế độ làm việc, tập luyện thể dục, thể thao đúng cách. Bạn có thể tập một số môn thể thao yêu thích như đá bóng, cầu lông hay chạy bộ…Tập luyện thể thao không chỉ giúp bạn giảm béo bụng mà còn giúp bạn có thêm sức khỏe, tăng cao sức đề kháng để chống chọi lại bệnh tật.

Thammyquoctevera là đơn vị độc quyền được cấp phép và sử dụng dịch vụ giảm béo lipo max. Với công nghệ mới này bạn sẽ có thể đánh bay được các khối mõ tích tụ lâu ngày mà không mất nhiều thời gian, không phải phẫu thuật.

Trong khi đó chi phí để điều trị cho phương pháp này là rất thấp. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để giảm béo bụng cho nam giới khách hàng có thể tìm hiểu dịch vụ của chúng tôi ngay tại website của Thammyquoctevera.

Xem thêm: Top 6 bài tập giảm béo bụng cho nam tại nhà


Hoặc bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây!
Thong tin liên hệ:
Địa chỉ: 104 Nguyễn Công Trứ, P. Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TPHCM
Điện Thoại: 0858768769
Email: thammyquoctevera@gmail.com

0858.768.769
0858768769