Loading
Overlay

Giảm béo không phẫu thuật có hiệu quả không

Giảm béo không phẫu thuật là câu hỏi được rất nhiều khách hàng quan tâm. Phương pháp giảm mỡ này có hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hơn về phương pháp làm đẹp không phẫu thuật mà vẫ giúp cơ thể thon gon nhanh chóng, an toàn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

giảm béo không phẫu thuật

Những phương pháp giảm béo không phẫu thuật nào an toàn tại nhà cho bạn?

1 Phương pháp giảm béo nhờ ăn kiêng đúng cách

Đây là cách mà có rất nhiều người áp dụng. Phương pháp này có tính hiệu quả nhất khi được áp dụng đúng cách và phù hợp với thể trạng của từng người. Với những cơ thể dễ xuống cân thì đây là cách hay, nó có thể giúp bạn đánh bay từ 4 cho tới 8kg/tháng.

Tuy vậy cũng có không ít người thất bại với phương pháp này. Có thể do họ áp dụng sai pương pháp hoặc thể trang của họ không cho phép bạn ép cân theo phương pháp như vậy. Do đó một thời gian họ sẽ phải tìm tới phương pháp giảm béo không phẫu thuật khác hiệu quả hơn

2 Uống nhiều nước để giảm béo


Bạn có thể uống một cốc nước trước bữa ăn hàng ngày cũng sẽ giúp bạn có cảm giác không đói, giảm được lượng lớn calo đưa vào cơ thể.Uống thêm 0,5 lít nước hàng ngày sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo lên tới 30%. Lưu ý là chỉ dùng nước lọc hoặccác loại đồ uống có ít lượng calo và đường nhé.


3 Ăn nhiều chất xơ và Ngủ đủ giấc

giảm mỡ không phẫu thuật


Các loại thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn giải phóng hormone bão hòa, tạo cảm giác no trong thời dan dài. Ngoài ra chất xơ còn rất có lợi cho dạ dày , giảm nguy cơ béo phì và nhiều bệnh lý khác. Rối loạn giấc ngủ có thể làm bạn tăng cân đã được khoa học chứng minh. Vì vậy ngủ đủ giấc là yêu tố quan trong trong hành trình giảm mỡ của bạn.

4 Phương pháp Uống Detox để thu gọn cơ thể an toàn

Ngoài ăn kiêng theo chế độ khoa học, thì để giảm cân hiệu quả bạn cần phải kết hợp với liệu pháp khác. Một trong số đó là uống detox giúp thanh lọc cơ thể. Tất cả các loại đồ uống này có chiết xuất từ các loại rau củ quả, nên rất an toàn cho sức khỏe. Ngoài thanh lọc cơ thể còn giúp bạn giảm cân , thải bớt độc tố trên cơ thể. Bạn có thể áp dụng nhiều công thức khác nhau để chế biến đồ uống uống detox cho phù hợp là được.

5 Phương pháp giảm mỡ, giảm béo nhờ tập thể dục

Tập thể dục giảm béo

Tập thể dục là phương pháp cơ bản nhất. Các bài tập với nhiều hình thức vận động khác nhau sẽ giúp bạn tiêu thụ lượng lớn calo. Bạn có thể áp dụng để tập luyện tại bất cứ đâu nếu nó thuận lợi, có thể tập tại nhà, tại công viên hay ngay tại cơ quan bạn làm việc.

Tuy vậy phương pháp này đòi hỏi bạn phải có tính kiên nhẫn, tập luyện trong thời gian dài, liên tục. Theo khảo sát thì có rất nhiều người thành công với phương pháp giảm béo này, những cũng có nhiều người đã thất bại và phải tìm một phương pháp khác hiệu quả hơn.

6 Phương pháp giảm béo nhờ uống thuốc giảm cân

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân được bán trên thị trường. Kha nhiều chị em tin tưởng phương pháp này vì giá thành rẻ cũng như tiện lợi, giảm cân nhanh và ít tốn thời gian cho tập luyện. Tuy vậy hầu hết các loại thuốc giảm cân đều có tác dụng phụ và các hoạt chất có hại cho sức khỏe. Vì thế bạn nên cân nhắc và lựa chọn kỹ càng để tránh rước họa vào thân.

7 Phương pháp giảm béo bằng công nghệ Lipo Max

giảm béo bằng công nghệ  Lipo Max

Ngày nay với tiến bộ của khoa học kỹ thuật thì ngoài các phương pháp giảm cân như chúng tôi đã nói ở trên thì có một phương pháp giảm béo không phẫu thuật được đánh giá rất cao đó là giảm béo công nghệ Lipo Max

Đây là công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay. Ưu điểm của phương pháp này là bạn có thể áp dụng giảm béo ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể. Thời gian ngắn, an toàn cho cơ thể và có kết quả ngay tức thì. Với công nghệ Lipo Max thì kết quả sẽ được duy trì lâu dài giúp bạn có được cơ thể săn chắc như thời thanh xuân.

Những vị trí có thể áp dụng công nghệ giảm béo Lipo Max

– Giúp bạn thon gọn vùng  bắp tay, bắp chân hay cơ ngực. Bạn có thể trở nên hấp dẫn và tìm lại nét săn chắc trong cơ thể chỉ với thời gian 60 phút.

– Thon gọn mỡ thừa vùng bụng và eo: Sau khi thực hiện bằng phương pháp Lipo Max vòng eo của bạn sẽ được thon gọn, không có nếp nhăn và mỡ thừa quanh vùng bụng chỉ sau một lộ trình ngắn.

– Thon gọn cơ vùng đùi và vùng mông: Đây là hai vùng trọng điểm cũng được nhiều chị em lựa chọn để giảm béo. Sau khi thực hiện giảm béo với công nghệ Lipo Max bạn sẽ có một vòng ba săn chắc với cơ đùi và mông thon gọn.

Trong bài viết này chúng tôi đã giới thiệu cho bạn phương pháp giảm béo không phẫu thuật hiệu quả nhất. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình một giải pháp phù hợp nhất. Bên cạnh đó nếu bạn có ý định tìm tới các trung tâm thẩm mỹ để làm đẹp thì nên tới những địa chỉ uy tín. 


Nếu bạn ở tại TPHCM bạn có thể tới trung tâm thẩm mỹ Thammyquoctevera để được tư vấn từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp. Bạn cũng có thể tham khảo thêm thông tin tại website của chúng tôi.  Hãy theo dõi bài viết này để được cập nhật những thông tin mới nhất.  

BÀI VIẾT CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

0858.768.769
0858768769